于是张爸爸开始对小张继科进行乒乓球启蒙教育，以严格的父亲和教练的身份亲自做起。

张爸爸既是继科的父亲又是教练，所以对小张继科的训练特别踏实严格。在张爸爸的回忆中，张继科4岁的时候个子并不高，没有人比乒乓球桌高。于是张继科的爸爸就给张继科建了一张新桌子，让张继科在这张桌子上练习，这样小张继科就可以在上面练习了。如果能拿到的话，张继科连球拍都拿不稳。他个子太小，个子不高，没有力气。然而，张的父亲仍然尊重他1993年在婴儿时期开始接触乒乓球的事实。

从那时起，父子俩就这样日复一日地训练。随着时间的推移，张继科很快掌握了常规乒乓球的基本动作，随后开始跟随父亲参加城市里的各种乒乓球比赛。 。有一次在青岛市北区的一场比赛中，父子俩获得了各自组别的冠军。张继科获得少年组冠军，张爸爸获得成年组冠军。此时，父子二人亦师亦友。父子俩的聊天话题很多时候都是围绕着乒乓球和运动。外出参加比赛时，父子俩会共用一个房间。据说，当时张父子同时夺冠，在青岛北区引起了不小的名气，成为北区人们津津乐道的佳话。

1998年，张继科入选山东青岛乒乓球队。到了2000年，12岁的张继科入选山东鲁能乒乓球队俱乐部青训基地，正式成为一名职业乒乓球运动员，开始了自己的乒乓球生涯。乒乓球生涯期间，他进入鲁能俱乐部，师从尹潇（后改名尹潇）。也许尹也执教过？他曾带出刘国梁、孔令辉，是他们的导师。当时，他还担任鲁能俱乐部的主教练。主教练殷霄也非常欣赏他出色的乒乓球天赋。他还重点培养了张继科，也告诫他要谦虚谨慎。 ，无论比赛中的对手是谁，都要放低心态去对抗对手。

小张继科进入鲁能俱乐部后，个人技术大幅提升，开始征战全国乒乓球比赛。 2000年获得国乒北乒赛区少年组男单冠军，随后多次获得少年组单打冠军。两年后的2002年，鉴于之前多次夺冠的荣耀，小张继科入选国家二队。打球，正式成为国乒男队一员。

2002年6月，张继科获得首届世界青少年乒乓球挑战赛单打冠军，并于次年成功进入国家一队。这一年，张继科14岁。同年，张继科又夺得世界青少年巡回赛新西兰公开赛男单冠军。今年国乒超级大满贯，六角勇士——15岁的马龙今年也进入了国乒。

在国乒呆了2年后，张继科因违规被查出参与“赌博”，因此张继科被开除出国家队，于是张继科又回到了省队。那一年是2004年，张继科16岁。

事实上，与张继科和马龙青少年时期（20岁之前）相比，他们的成绩并不如小胖范振东那么亮眼。

小胖东哥也在15岁时进入国家队，但同年在乒乓球世青赛上夺得男单冠军、混双冠军、男团冠军三连冠。第二年，16岁的樊振东获得了第十二届全运会的双料冠军、男团冠军、男双冠军，当然还有男单亚军。决赛中他与马龙苦战7局，最终以3-4不敌马龙，获得亚军。同年11月，小胖范振东夺得国际乒联波兰公开赛冠军，一度打破历史，成为乒联巡回赛历史上最年轻的男单冠军。

年仅15岁的胖胖范振东在比赛中扮演多个角色。 16岁时，他成为中国最年轻的男单冠军。 17岁时，他成为当时最年轻的世界冠军。 18岁时，他担负起中国乒乓球队第一男单选手的角色。 19岁时，范振东获得了世界杯男单冠军。不过，胖乎乎的范振东现在似乎有些低迷了。他早早就被新加坡大满贯淘汰，男双搭档王楚钦不敌龙元举屈居亚军。真希望胖胖的樊振东能在2024年巴黎奥运会夺冠，一路实现大满贯。所以说胖乎乎的范振东年纪轻轻就出名也不为过。

16岁张继科因赌博被开除国家队，引发轩然大波。由于此事被当时的报纸曝光，他随后又回到了省队。此时，他再次接受了主教练殷霄的指导和训练。两年后，他凭借2006年全国锦标赛进入全国前八名。当年11月他重返国家队，当时张继科18岁。此次重返国家队，有尹总教练的功劳。当时很多人都在唱衰张继科。是尹把陷入泥潭的张继科带回了正轨。尹不仅帮助他提高了乒乓球技术，还帮助他提高了品格。他给了他很多人生教训，帮助他重拾了进入赛场的信心。

一个有天赋的运动员遇到一个好教练，确实是人生最大的幸事。千里马的马常有，但伯乐却并不总是有。尹主任是乒乓球教练圈的知名人物。据说，台北名将林昀儒的父亲曾想请尹导帮助儿子练练教练技术，但被刘国梁拒绝了。

重返国家队的张继科，如今与两年前的他相比，已经“焕然一新”。他开始专注于乒乓球训练和自身技术的提高。因为即使是在国家一队，也只有进入前五名，才有可能代表中国参加世界乒乓球比赛。此时的马龙开始逐渐崭露头角，成为国家一线队的主力。

2005年，也就是张继科再次重返国家队的前一年，马龙在全运会男单比赛中击败马琳，最终获得铜牌。当时还是“二王一马”时代，马龙在后“三剑客时代”率先向“二王一马”发起进攻。 2006年，马龙与队友一起前往德国不来梅世锦赛，并赢得了他的第一个世界冠军。这意味着，当张继科重返国家队时，同时进入国家队的队友已经是世界冠军了。

当时，国家队教练组很快就关注到了马龙这位冉冉升起的年轻球员，一度认为马龙是“二王一马”时代的接班人。遗憾的是，在接下来的几年里，马龙遭遇了低迷，在国外比赛中连续输球，而张继科却逐渐崭露头角，进入了公众的视野。它一度迎来了鼎盛时期，开启了藏獒时代。

2009年，张继科被分配到肖战。当时，张继科还不是国乒的主力球员。他的球技和实力在国家队尚无人知晓，是一位默默努力的年轻球员。不过，在跟随肖战教练训练2年后，张继科迎来了爆发期。 。

2011年5月，张继科在荷兰鹿特丹举行的世乒赛决赛中以4-2击败世界排名第一的王皓，夺得冠军！

张继科夺冠后，出现了著名的撕衣服一幕。拿下这一站之后，张继科开始了个人的大满贯之旅。

2011年11月，张继科在巴黎乒乓球世界杯上夺得男单冠军。决赛中，他与王皓上演2平追4，先是落后2局，后连追4局逆转王皓夺冠。

2012年8月，张继科获得伦敦奥运会男单冠军。决赛依然在张继科和王皓之间进行，结果依然是张继科4-1击败王皓夺得冠军。王浩当时一定很无奈。他在比赛中3次遇到张继科，3次输给张继科，最终获得第二名。当时很多人都嘲笑王皓是千年来第二好的球员。

此后，张继科用445天的时间迅速完成了世锦赛、世界杯、奥运会的大满贯，成为中国乒乓球史上最快的大满贯得主。事实上，张继科凭借着自己的实力，在短短两年内就积聚了力量。在乒乓球三大赛事中获得金牌。

今年24岁的张继科成为乒乓球史上最快的男单大满贯得主。

后来张继科的事大家都知道了，我就不再重复了。

话虽如此，对于张继科来说确实不容易。他凭借自己的努力和实力，在连续比赛中击败了孔令辉、王励勤、王浩、马琳，最终在过五关斩六将后实现了大满贯。一路走来是多么的艰难。 ，永恒的乒乓传奇。

朋友们，你们同意吗？